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ヨガ大事典 [DVD]
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![ヨガ大事典 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51qpS%2BAandL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | ハウツーものDVD,教養・教育DVD,アート・建築DVD
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| セールスランク: | 3253 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 3,416 (税込)
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さすが柳生先生、素晴らしいです。買って損なし。
巷には星の数ほどの、いわゆる「キレイになる！痩せる！」を謳い文句にした
流行のエクササイズとしての営利目的のヨガが氾濫する中で
こういった正統派ヨガのDVDがあることに感謝したいです。
アイアンガーヨガ自体が骨の整列や身体の正しい使い方を重要視するヨガですから
間違ったポーズをして体を故障させないためにも、
本当は、ヨガをする全ての人にアイアンガーを学んで欲しいと思います。
内容ですが、まず柳生先生のナレーションが素晴らしいです。
さすが声のプロだっただけあってクセがなく嫌味のないキレイな声でとても聞きやすいです。
各ポーズごとにポイントや間違ったやり方との対比を入れながら
わかりやすく解説してくれます。
ヨガをかじっている方にも「こうだったのか！」と目からウロコが落ちるポイントが満載ですし、
初めてヨガをする方には、初めからこういった正しいポーズを習うことはラッキーかつ
非常に大事なことだと思います。
本当に買って良かったと思えるとても素晴らしい内容です。☆５つです。
わかりやすいです
とても使い良いと思います。
再生の仕方や内容がメニューにより選べるので、その時必要なことに合わせて使いやすい。
日本人の方が実演なのもいいですね。ヨガの歴史や種類なんかの説明もあったりして、とにかく解りやすいです。
まさに大事典！！
他のレビューを書いていらっしゃる方々と全く同じ意見です。
ヨガを全く知らない人でも、１つ１つのポーズが丁寧に学べます。
ただ、日々おこなうプログラムなどはないので、しいていえば教科書のようなものです。練習問題集みたいなものは、他に必要です。
最高です
ひとつひとつの動きが丁寧に表現されているので、動作と共に名称も覚えられて一挙両得です。
目からウロコ！こんなDVDを待っていた！！
本当にこれ１枚で初めてヨガのポーズが理解できました。
いままで、どれを買っても自分には難しかったけど、
ポーズ全体を５つの体系に分け、１つ１つのポーズが
体のどこにどういう効果を発揮するのかを教えてくれます。
目からウロコでした！
BS日本
アイアンガーヨガ (GAIA BOOKS)
アイアンガーヨガ基本と実践 (GAIA BOOKS)
ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典
ヨガジャーナル日本版 Vol.2 (2) (INFOREST MOOK)
ヨガジャーナル日本版 Vol.1 (1) (INFOREST MOOK)
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